Parfois, on sourit, on parle, on rit, mais à l’intérieur, une colère brûle en silence. J’ai gardé une colère que personne ne connaît, une colère profonde qui m’accompagne depuis longtemps. Cette émotion me rongeait, mais je n’ai jamais trouvé le courage de l’exprimer.
La source de ma colère
Ma colère vient de blessures anciennes, de trahisons et de déceptions que j’ai subies. Des injustices qui n’ont jamais été réparées et qui ont laissé des cicatrices invisibles. Chaque fois que j’y repense, je ressens à nouveau cette frustration et cette douleur accumulée.
La cacher au monde
J’ai appris très tôt à cacher cette colère. Devant les autres, je reste calme, souriante et posée. Personne ne se doute de ce que je ressens réellement. Cette façade m’a protégée, mais elle m’a aussi isolée, car garder tout pour soi crée un poids difficile à porter.
Les effets sur ma vie
Porter cette colère a eu des conséquences. Elle m’empêchait parfois de profiter pleinement des relations, de me laisser aller à la confiance ou à la joie. Elle revenait à chaque injustice perçue et me rappelait que je devais me battre pour moi-même.
L’introspection
Avec le temps, j’ai compris que cette colère est légitime, mais qu’elle ne doit pas contrôler ma vie. L’accepter pour ce qu’elle est m’a permis de mieux comprendre mes limites, mes besoins et mes valeurs. La colère peut être un signal, pas une prison.
Les premiers pas vers la libération
J’ai commencé à mettre des mots sur ce que je ressentais, à écrire et à parler avec quelques personnes de confiance. Cette libération progressive m’a aidée à alléger le fardeau et à retrouver un équilibre intérieur.
Conclusion
J’ai gardé une colère que personne ne connaît, mais aujourd’hui, je choisis de l’apprivoiser plutôt que de la laisser me contrôler. Cette confession est une manière de reconnaître mes émotions et de me réconcilier avec moi-même. Peut-être que d’autres se reconnaîtront et comprendront que même la colère peut être un outil de croissance et de résilience
